نوشیدن آب

چای بادرنجبویه نیوشا

چای زنجبیل نیوشا

درمان گرفتگی عضلات با تغذیه

درمان گرفتگی عضلات با تغذیه - یکی از عوارض کمبود منیزیم گرفتگی و انقباض عضلات است. سبزیجات برگ سبز، دانه ها و مغزها جزء مهم ترین منابع غذایی... توضیحات بیشتر

لاغری و کاهش سایز بدن با علمی ترین روش لاغری

برای لاغری شکم چه بخوریم جدیدترین روش لاغری و کاهش وزن برای لاغری سریع در 3 روز علمی ترین روش لاغری صبح ناشتا برای لاغری چه بخوریم لاغری چیس... توضیحات بیشتر

مضرات نوشابه به هفت دلیل مهم

مضرات نوشابه نوشابه های گازدار نوشابه عامل افزایش فشار خون است نوشابه موجب اسیب دیدگی سلولهای کبدی ونامنظمی ضربان قلب به علت وجود بنزوات سدی... توضیحات بیشتر

دوازده ماده غذایی برای صبحانه

دوازده ماده غذایی برای صبحانه-davazdah madeh ghazaee baraye sobhane-خوردن صبحانه-نان و پنیر و شیر و عسل و کره و مربا و خامه و گردو و تخم مرغ... توضیحات بیشتر